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リラックスサロン~リーフ~

滋賀県高島市ドクターリセラ加盟店,メディカルエステ,アロマトリートメント,リフレクソロジー(足つぼ),ハワイアンロミロミ,カッピング(吸い玉),など、みなさまの美容と健康にお役に立てるリラックスサロンを目指しています。

お役立ち情報

大活躍!マジックブレットデラックス



ご存じの方、多いかと思うんですが、

テレショップで時々やってる
「マジックブレットデラックス」

宣伝にまけて購入してしまいました!

1ヶ月以内なら返品オーケーだったんで、使わなかったら返せばいいや!て、

気楽な気分で注文。ちょっと衝動買いかな?

とは言っても、 丸一日ぐらいは悩んだけど。(それって衝動買い?)

到着して約3週間。毎日フル稼働大活躍!これは便利。



ほんとに数秒で簡単にジュースからふりかけ、なんでもあっという間にできます。

ハンドミキサーがわりにもなるし、ケーキ作りも簡単に。

そしてコンパクトで邪魔にならず、だけどそこそこの容量です。

宣伝してる訳ではありませんが。



味噌汁作るとき、いつも煮干でだしをとっています。

いつもならガラを捨てるんだけど、

今回はこれで「食べられる煮干」を粉末にして味噌汁作りました。

20100522194503まずは、そのままの煮干。


20100522195018約10秒で、粉末に。


そのまま粉末を鍋に入れて、材料いれて…味噌汁完成!

見た目がちょっと黒っぽくなって悪いけど、

カルシウムがそのまま取れて健康にいいです。




他にジュースも。牛乳に砂糖を少なめ入れて

バナナと冷凍しておいたブルーベリーをミックスしたジュース!


F1001358    「おいしーい。」


二人分を一度に10秒ぐらいで完成。サッと洗えて楽。

自家製ふりかけも作れるし。健康おたく?にはとっても重宝します

我が家で只今、大活躍中!^^!




宣伝費もらっていいぐらい宣伝してますか?アハハ(・∀・)つ
















イヤ~な静電気の防止策。



先日いらっしゃいましたお客様のお悩みで、

最近、体におきる静電気がひどくて困っているとのことでした。

冬の時期には、そんな人は多いかと思うんですが、(わたしもそう)

今はさほどでもないと思うんですね。

そのお客様のご主人様など家族もそんなことはないそうで、

わたしだけが起きるんだ、とおっしゃってました。

お帰りになられる際にも、車のドアをあけるとき、

おそるおそるさわっておられて、ほんとに深刻なんだな~と思いました。

私も知っておきたいですし、

お客様が参考になるような情報を。と思い、調べてみたので

ここでも公開しておこうと思います。

読まれるみなさんの今後のお役にたちますように





(静電気の防止策 ・ 原因)



ナイロンと、ニットの服を重ね着にしないようにする。

 
下着等は、柔軟材を使用する。


  

キー(鍵)をドアノブに接触させてからドアノブを握れば防ぐことができる。
  
必ずキー(鍵の金属部分)を持って行わないと効果がない。

革など(保湿効果のあるもの)の財布があれば、

手でドアノブに触れる前に
その財布を持ってドアノブに接触させることで、

静電気の発生を抑えることができる。




ミネラルウォーターを多く摂取すれば、

マイナスイオンが体内に多く取り入れられ、
静電気を感じにくくなる。



家の中では、電気を使っているテレビやパソコンなどの機器がたくさん

あり、
電気製品はプラスイオンをいっぱい出しているので、

身体の表面についてしまう。そしてマイナスイオンを欲しがる。




肉ばかりを食べていると身体の中までプラスだらけになってしまう。


身体の中がプラスだらけになってしまうと、

マイナスイオンが不足しているのでマイナス電気をほしがる。


身体がマイナスイオンをほしがっているために、

他の人に触ったときや物を持ったときにマイナスの電気が一気に身体に入ってきて


静電気が起こってしまう。




と、言うことです。

目に見えないだけに、わからなことが多すぎます。

マイナスイオンたっぷりの森林浴なんかもいいのでしょうか?

すこし意識して過ごしてみるといいですね。。。


w036mここは、若狭うりわり名水です


森林の中で、いきおいよく水が流れていて、これぞマイナスイオン!!































アロマのちから。また実感!


ゴールデンウイーク!今年はとってもお天気続きですね~。


我が家は、ゴールデンウイーク関係なく、家族みんな仕事で、

子供は学校の部活動。


当サロンにも、お天気続きのゴールデンウイークと言うのにもかかわらず、

いらっしゃって下さるお客様、どうも有り難うございます(・∀・)

嬉しいことです



はなし変わって、昨日ご予約のお客様、

プチリフレとネックバックオイルリフレをさせて頂きました。

その時に調合した精油ですが、

コリにきいて、香りはスッキリが良いとの事で、

合わせたオイルは、マジョラム、ローズマリー、ラベンダーです。

とてもいー匂いです



そのオイルが、ちょこっとだけ残っていました。

その夜、子供が部活で太ももが筋肉痛。

「お母さんなんとかしてー」と言ってきたので、

その、ほんの少しだけ残ってたオイルをすりこんであげました。

これじゃあ効かないかなあ?と思いつつでしたが、

直後、「痛いのましやわ!」って



またまた、アロマのちから、いわゆる自然界の植物の力なわけですが。

すごさを実感したのでした


240px-Origanum_majoranaマジョラム

*筋肉痛に有用。リュウマチ痛、こわばり、血流よくする。
 スポーツ後のすり込み剤としても有益。頭痛、不眠症によい。


210px-ChristianBauer_flowering_rosemaryローズマリー

*患部を鎮静、痛み緩和。頭脳明晰化作用。
 神経刺激剤、オーバーワークして、疲労した筋肉を楽にする。


yun_3131ラベンダー

*痛みをやわらげる特性。ねんざ、筋ちがい、するどい痛みに効く。
 ウイルス、感染症に有効。


この三種類の精油です。効き目あるはずですよね!
















ストレスがマックスになると…



非常時にストレス反応により、

危険が回避できたり 即座に行動にうつせたり。

一時的なストレスは必要です。

でも長くさらされ続けるストレスとは?体が絶えず活性化されます。

緊張、血圧上昇、コレステロール、脂肪、糖質、

ホルモンの数値は高いままになります。

そうすると体の様々な器官が損なわれていきます。

腰痛、頭痛、筋肉の緊張、過敏性腸炎。 まだあります。

湿疹などの皮膚疾患、うつ病。自己免疫疾患。

ひどい場合は、ガン、心臓発作、糖尿病。 こんなにも害があります。

そう考えると、長期的なストレスによっては、

身体面、精神面、感情面すべてに悪影響なんですね。


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ストレス軽減するための方法は、たくさんあるとはいえ、

それが役立つかは個々によってちがいますね。

・家族、友人とのコミュニケーションなど、会話を楽しむ。

・笑うこと。(わらえる環境が必要ですが)

・十分な休息や睡眠をとるようにする。

・完璧主義にならにようにする。(自分にも、他人にも)

・適度な運動、スポーツなど。

・きれいな景色や自然を楽しめる場所へ行く。

・森林浴など、新鮮な空気をいっぱい吸い込む。

ほかにも、無償でできることは色々あります。

音楽をきいたり、生演奏もいいものです!

余裕があれば、お金はいるけどストレス解消法ってありますね。

以前の記事でもふれていますのでご参考に→
ストレスのこと

何が自分には合っているのか?

いろいろやってみないとわかりません。

趣味があれば、それに没頭できれば一番いい解消法なんでしょうね。


       
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わたしは、スキューバダイビング。やってみたいことの一つです。(´∀`)
























害だけとは言えないストレス



「ストレス」と聞くと、悪いイメージだけかも知れません。

ところが、ストレスによって、

アドレナリンが増加し、緊急事態に対処することができます。

例えば、命の危険にさらされた時、とっさに逃げることができたり、

仕事を期限内に果たせたりするわけです。

適度なストレスは必要なのですね。

ところが、害になるストレスは、

絶えず、長期的になるなら、これが沢山の悪影響を与える訳です。

どのように影響するのでしょうか?


               
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サロンオーナー
  名前 関 優子  

家族:4人とミニチュア
シュナウザ-のワンコ1匹

趣味:アロマ、リフレ
(トリートメント受けること
芳香浴)温泉でゆっくり



心地よい音楽
安らぐ香りのアロマ
間接照明での癒され空間。

女性がゆっくり休める
ひとときをとの想いをこめて
2004年11月プライベート
サロンをオープンしました

心身の疲れを
ここ「リーフ」でリセットし
て又明日からがんばって
いただきたいです。

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