秋ですね~
前回の更新から、まる2ヶ月が経ってしまいました。
早いです.........時が経つのは
夏の疲れ、出てきてませんか?
朝晩の冷えで風邪気味のかたもいらっしゃるようです
冷えないように、気をつけましょう
足湯はおすすめです!
この時期、
クーラーはもうほとんどつけませんよね。
でも、暖房もまだ早いです。
それで、足なんかが冷えるんです
足湯だけでもからだ全体がポカポカです
当サロンでも、施術前には足湯に入っていただきます。
皆様、汗ばんでこられますよ
ティートゥリーの精油を入れると
香りもさわやか、リラックスします
(足湯専用の機械にはいれないで!機械がこわれます
洗面器や足湯用バケツなどならOK)
秋の夜長に 読書しながら足湯でほっこり
ご自宅でも気軽にやってみてください
あと、ハーブティーでおすすめは
やる気を出さしてくれるペパーミント
紅茶とまぜると飲みやすくなります
ペパーミントは頭痛にもいいですしね。。。
レモンバームとペパーミントのブレンドは
片頭痛の予防になるとも言われています。
ハーブや、アロマセラピー、足湯したり、リフレクソロジーも
自然療法いろいろ活用いたしましょう~